COSMOS performance consulting

より楽に、より速く走るために。COSMOS performance consulting 岡泰誠

より楽に、より速く走るために。

COSMOS performance consulting  岡 泰誠

ブログを移転します。(HPができました)

今まで、はてなブログを読んで下さった皆様、ありがとうございます。

2016年9月より、COSMOS performance consulting のホームページが完成し、ブログもそちらに移転することにいたしました。

と、いうわけでこのブログの更新は今月をもってストップします。

 

ホームページは、こちらです。

 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

より楽に。より速く走るために。

COSMOS performance consulting

 

岡 泰誠

 

 

Ready Go Japan トロフィーウイメンロードレース

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撮影:Takashi Saito

 

8/7(日)は、下総フレンドリーパークで開催されたReady Go Japan トロフィーウイメンロードレースに出展しました!

当日は、暑い中にもかかわらず、常に誰かブースに立ち寄って下さる参加者の方がいて、とても有意義な1日を過ごすことができました。

レースの主催者であり、今回の出展のお話をいただいたReady Go Japanの監督、須藤大輔さん、チーム代表の須藤むつみさんには本当に感謝しております。

ありがとうございました!!

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撮影:Takashi Saito

 

W1カテゴリーで、単独逃げを続けた須藤むつみ選手。

最終週を目前に捕まりながらもスプリントで3位入賞という熱い走りでした!!

そして、走り終わってすぐに、MCのお仕事・・・本当にお疲れさまでした(^^;)

 

レースの展開としては、チームの若手選手にはもう少しがんばって欲しいところでしたが、マスターズを含め参加者の方も応援の方も、とても楽しそうで、本当に素晴らしいイベントだったと思います。

イベントの参加者の方がより楽しめるように、今後もできることがあれば是非、協力させていただきたいです。

 

より速く。より楽に走るために。

COSMOS performance consulting

 

岡 泰誠

 

P.S.

8月、9月の予約スケジュールはこちらです↓↓

 

 

8~9月スケジュール

バイクフィッティングの流れをビデオで解説>

<実走&ウエイトトレーニング講座>

 

COSMOSスタジオ 8月~9月の休日予約枠 

8/11(祝)16:00-

8/13(土)14:00- 16:00-

8/14(日)14:00- 16:00-

8/20(土)14:00- 16:00-

8/27(土)14:00- 16:00-

8/28(日)14:00- 16:00-

9/10(土)14:00- 16:00-

9/11(日)14:00- 16:00-

※平日をご希望の場合は、都合の良い日程をいくつかお知らせください。

(8/22(月)~8/26(金)までは予約不可です。)

 

Body Control 奈須由高氏を講師に招いたイベント@COSMOSつくばスタジオ

9/3(土)室内ローラーグループレッスン(1枠1.5時間、定員4名、1名5000円)

14:00~15:30

施術枠: 10:00-、11:00-、16:00-、17:00-、18:00- 

 

9/4(日)am: 奈須さんによる実走&ウエイトトレーニング講座

    16:00-、17:00- 施術枠

9/5(月)14:00-、15:00-、17:00-、18:00-

奈須さんによる施術枠

9/6(火)am: 奈須さんによる実走&ウエイトトレーニング講座

    17:00- 施術枠

9/17(土)~9/19(祝)実走&ウエイトトレーニング合宿@奈良

(残り1名)

 

奈須由高 プロフィール

整形外科の医師や理学療法士整骨院に股関節・膝・腰痛の改善方法を指導する骨格修正のスペシャリスト。 様々な業界で活躍し、全国を飛び回っている。骨格矯正の施術からテーピング、インソールの調整、自転車など機材スポーツのポジション調整、トレーニング指導、その他、骨格矯正に使われる製品の開発までを一人で手がけている。

 

<お申し込み方法>

氏名:

メールアドレス:

携帯番号:

目指す方向性:

ご希望の予約枠(第3希望まで)

 

をご記入の上、下記のメールアドレスまでご連絡ください。

cosmos333tsukuba@gmail.com

 

 

より楽に。より速く走るために。

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岡 泰誠

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8/7(日) Ready Go JAPAN トロフィー・ウィメンロードレースに出展します。

暑い中、レースやイベントが目白押しですが、皆さん体調を崩さずに走れていますか?

 

暑くなると、水分補給をしなきゃ!脚が攣ったらどうしよう・・・と心配される方は多いですが、実は脚が攣る原因の多くは水分補給の問題ではないんです。

 

どこかの筋肉に負荷がかかりすぎることで、「もうやめて!」と脳が指令を出すことで「攣る」という現象が起きるのです。

皆さんはそんなことのないように、正しく筋肉を使って歩き、ペダリングしてくださいね^^

 

さて、、、

 

8/7(日) は、Ready Go JAPAN トロフィー・ウィメンロードレースに出展することになりました。

 

今日はいざレース!!と、はりきって来たけれど、

昨日までの仕事の疲れで身体がバキバキ・・・という方も、レース前の調整に来ていただいてOKです。料金はかかりません。

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また、普段は特に自転車のフォームやポジション、ペダリングについて深く考えたことはないけど、

なんとなく雑誌で見たようにやっているけど、それが本当に正しいのかわからない・・・

 

という方は、ブースにバイクを持ってきていただけば無料診断を行います。 

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バイクなしでも、身体のバランスチェックができます。

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当日、ブースで行っている内容は以下のとおりです。

 

✔レース前、レース後の身体の調整

バイクポジション、身体のバランス無料診断

✔インソール、その他ペダリング修正グッズの試着

 

当日、ブースに立ち寄ってみたいという方は、

事前にお問い合わせいただければ、優先的に対応いたします。

 

<お問い合わせ>

氏名:

メールアドレス:

目指す方向性:

当日ご希望の内容・時間帯:

 

をご記入の上、下記のアドレスまでご連絡ください。

cosmos333tsukuba@gmail.com

 

※事前にお問い合わせいただいた方を優先的に対応いたします。

 

 

より楽に。より速く走るために。

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岡 泰誠

 

7月~8月のスケジュール

バイクフィッティングの流れをビデオで解説>

 

奈須さんから直接指導を受けられるのは以下の予約枠です。

 

価格:21000円(新規)バイクポジション、骨格修正指導込み。

※既存のお客さまへのフォローアップ価格は別途ご案内いたします。

 

奈須由高 プロフィール

整形外科の医師や理学療法士整骨院に股関節・膝・腰痛の改善方法を指導する骨格修正のスペシャリスト。 様々な業界で活躍し、全国を飛び回っている。骨格矯正の施術からテーピング、インソールの調整、自転車など機材スポーツのポジション調整、トレーニング指導、その他、骨格矯正に使われる製品の開発までを一人で手がけている。

 

7/30(土)

am:実走&ウエイトトレーニング講座

 

7/31(日)

グループレッスン

(1時間 3000円)

14:00-

15:00-

16:00-

17:00-

 

8/2(火)

am:実走&ウエイトトレーニング講座

 

以下の予約枠は、岡が担当します。

価格:15000円 (バイクポジション、ストレッチ、トレーニング指導込み)

既存のお客さまへのフォローアップ価格は別途ご案内いたします。

※平日をご希望の場合は、都合の良い日程をいくつかお知らせください。

 

8/6(土)14:00-

8/7(日)Ready Go JAPAN ロードレース@下総フレンドリーパーク

    ブースを出展します。


8/11(祝)14:00-

8/13(土)14:00-

8/14(日)14:00-

 

<お申し込み方法>

氏名:

メールアドレス:

携帯番号:

目指す方向性:

ご希望の予約枠(第3希望まで)

 

をご記入の上、下記のメールアドレスまでご連絡ください。

cosmos333tsukuba@gmail.com

 

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セミナーから3週間。使えなかった○○の筋肉が使えるようになりました。

5/4に開催された骨格修正トレーニング講座から3週間後に、1人の参加者様インタビューに来ていた­だきました。


練習しても速くならない...どうにかしたいけど、情報がありすぎて何が良いかよく分­からない...というあなたへ。
講座に参加された方のインタビューを参考にしていただければ幸いです。

 

セミナー直後のインタビューはこちら↓↓

www.youtube.com

 

より楽に、より速く。

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岡 泰誠

【成果事例】ポジションだけで不動峠のタイムを50秒短縮

ずっとタイムが伸び悩んでいたいつもの峠で、一気に50秒も記録を更新しました!

最近、僕のバイクフィッティングを受けたモニターさんからいただいた報告です。

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実はこのモニターさんには、ポジションとインソール以外は変えずにどこまで伸びるかというテストに協力していただきました。

トレーニングと組み合わせれば、さらにタイムも伸びるでしょう。

5月のBody Controlセミナー以降、奈須先生が開発したバイクフィッティングシステム、"Body Control Alignment"をCOSMOSでも採用しています。

(多くのモニター様のご協力により、インストールできました。)

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セミナーで、奈須先生から骨格矯正の施術を受けた方からの反響の大きさは、トレーナーとして活動してきた僕にとっても大きな刺激を受けるものとなりました。

お客様へのインタビューはこちら↓

www.youtube.com

正直に言って、彼の施術の腕は、生まれ持った才能でもあると思います。勘でやっているわけではなく全てを説明してくれるので、伝承が不可能な技術ではないと思います。ですが、すぐにマネできるものではありません。

事実、彼の施術ができる弟子はいません(^^;)

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<奈須由高 プロフィール>

整形外科の医師や理学療法士整骨院に股関節・膝・腰痛の改善方法を指導する骨格修正のスペシャリスト。 様々な業界で活躍し、全国を飛び回っている。骨格矯正の施術からテーピング、インソールの調整、自転車など機材スポーツのポジション調整、トレーニング指導、その他、骨格矯正に使われる製品の開発までを一人で手がけている。

 

しかし、骨格矯正の施術までできなくても、骨格のバランスを戻していく方法は他にもあります。関節の可動域を上げるストレッチや、関節を正しい位置で使ったトレーニング方法は指導できます。

さらに効果を出したい方には、テーピングや骨格矯正用のインソールやサポーターを使用したトレーニング指導も提供できます。

そのアプローチの中の一つとして、バイクのポジション出しがあります。

 

現在のコーチング料は、下記のとおりになります。

初回:

ポジション、ストレッチ、セルフケア、トレーニング指導込み 18000円

2回目以降:

バイク持ち込み 8000円

トレーニングのみ 5000円

 

<その他のメニュー>

パワー測定 +3500円

実走サポート +8000円(平日)、+15000円(休日)

 

<申し込み方法>

氏名:

メールアドレス:

希望する受講内容:

その他、ご質問:

をご記入の上、cosmos333tsukuba@gmail.com までご連絡ください。

 

発表!!

Body Control×COSMOS 骨格修正トレーニング講座Vol.2 の日程が、6/25(土)と6/26(日)の2日間、東京八重洲で開催が決定しました。

内容の詳細は間もなく公開いたします。

 

COSMOS performance consulting 岡 泰誠